Bien-être

Afin de prendre le temps de vous détendre des ateliers Bien-être vous sont conseillés, au travers de cours de Stretching indispensables pour une bonne récupération travaillant sur les muscles
principaux.

Il aide à rééquilibrer le corps en corrigeant la posture générale.

La Gym du dos et Gym douce dynamisent les énergies par des mouvements très doux au sol, pour chasser le stress en redécouvrant les muscles profonds.

Nous proposons aussi des cours de yoga et moins connu le yoga du rire, et aussi du Tai chi chuan et de la relaxation.

Dans notre espace détente seront organisées des soirées à thèmes avec repas. Toutes nos salles sont disponibles à la location sur demande pour l’organisation de réunions, de séminaires, mais aussi des stages de Formations professionnelles.